每日健康问答|如何在家自测健康问题？
3.心肺下肢功能：连续走楼梯层数
对于老年人来说，心肺及下肢功能与健康密切相关，45岁以后不妨用走楼梯的方式测评。
测试方式：
（1）不能走完一层，勉强走后有胸闷（肺功能严重下降）、胸痛或心慌（心功能严重下降）、下肢疼痛（下肢功能严重衰退），提示功能下降较严重。
（2）连续走三层，走后需停下休息，但无前述不适，提示功能较差，或单纯衰老；若有相应不适，可能功能下降较严重。
（3）连续走六层，走后需停下休息，但没有相应不适，表示功能比较正常。
（4）连续走八至九层，无相关不适，即功能良好。
建议：感觉身体良好，但不能一口气走完六层楼梯的老人应就医检查心、肺及下肢功能。
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-02-23 12:18:03 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2023-02-23 22:33:44 有用(0)
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青青草23早上好
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2023-02-23 08:29:36 有用(0)
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