经常胃不舒服？小心这5种变形胃
俗话说“十人九胃”，十个人里往往九个胃都不太好。尤其是逢年过节聚餐不断，很多人都感觉自己的胃“压力山大”，花好几天都调节不过来。
今天，我们请来了5个伤痕累累的“变形胃”，一起来听听它们都经历了什么。
每一个“变形胃”，都有一段辛酸史
1，膨胀胃的自白
作为身体里最“能屈能伸”的器官之一，我就像一个弹性极强的袋子，负责储藏和消化食物。在一般成年人的身体里，我基本上能装下1.5升的食物，有时候装下3-4升都不在话下。
如果只是偶尔大吃一顿，我会被暂时性撑大。等我完全消化食物之后，就会回缩到原本的大小。
然而，最近主人的聚会很多，在顿顿大餐、天天零食的“轰炸”下，持续一段时间后我就受不了了。过度扩张后，肌肉纤维被撑薄，弹性也随之下降，久而久之甚至会影响身体正常的消化和吸收，炎症、溃疡等问题也会找上我。
2，烟酒胃的自白
我的主人很爱喝酒，但酒能助兴也能伤人，对我尤其不友好。只要每小时喝100ml酒精浓度在20°以上的饮品，就可能会直接破坏我的黏膜屏障，甚至引起充血、水肿、糜烂、出血的症状。
你可能以为抽烟只会影响我的兄弟“肺”的健康，其实它对我的杀伤力也是不容小觑的。因为烟草中的烟雾会随着消化道来到我这里，尼古丁、焦油等化学物质容易直接刺激我的黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，从而出现缺血、缺氧症状，时间一长便容易形成溃疡。
3，重口胃的自白
有人调侃说，吃炸鸡烤肉，你的脸上会出现什么？答案是笑容。殊不知这类重盐重油辛辣的食物，却会让我很受伤。
高盐食物会持续破坏我的黏膜，并使得胃酸分泌减少，破坏我的内部平衡；
油炸食物同样会伤害我的黏膜，加重消化系统的负担；
辣椒素会增加胃酸的分泌，尤其对于已经患有慢性胃炎、胃溃疡的人来说，更是会刺激粘膜充血水肿，让我蠕动得更快，可能导致腹泻、影响消化。
4，熬夜胃的自白
白天，我像陀螺一样连轴转，只能在主人睡着的时候才能好好休息。这个时候，我通常会更新粘膜上皮细胞，进行自我修复，平均2-3天就要更新再生一次。但如果主人经常熬夜，就剥夺了我的休息时间，粘膜就不能好好修复了。
这时候再来点宵夜，我更是不堪重负。当这些食物长时间滞留在我这里时，会促使胃液大量分泌，对黏膜造成刺激，久而久之容易导致我出现黏膜糜烂、溃疡等问题。
5，情绪胃的自白
其实，虽然我的主要职责是负责消化和吸收，但我还有一个隐藏身份——一个对情绪非常敏感的器官。
当主人感觉紧张焦虑或是悲伤难过时，身体的交感神经系统就会持续兴奋，并给我发送信号，让我持续收缩，并减少胃酸的分泌量、减低蠕动频率，所以主人可能会出现食欲不振、消化不良的情况，我也会感到酸胀和疼痛。
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彩霞依然谢谢分享！
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2023-02-19 08:15:00 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-02-19 11:12:56 有用(0)
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青春谢谢分享
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2023-02-19 07:35:10 有用(0)
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