通过默念增加信心
默念：我感受到了紧张，我感受到了压力，我感受到了不容易。我相信自己的身体，我相信自愈力，我相信自己正在变好，我相信每分每秒都在变好，我相信自己会好起来，一定会好起来！
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妮58.12-15.
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2023-02-13 16:28:41 有用(1)
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沒姷铷餜👍
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2023-02-13 16:49:29 有用(1)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2023-02-13 17:41:53 有用(1)
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不着急不害怕不要脸我有时早晨上班时，走在路上或是开车前，都会大喊几嗓子，超解压，都可以通过适合自己的方式鼓励自己♥
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2023-02-13 18:33:39 有用(1)
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有容乃大1很好👍
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2023-02-13 20:47:37 有用(1)
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彩霞依然👍👍👍
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2023-02-13 13:48:52 有用(1)
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宝哥👍👍👍
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2023-02-13 13:56:51 有用(1)
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贝贝褀👍
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2023-02-13 22:10:20 有用(1)
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腊梅👍👍👍
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2023-02-13 15:11:49 有用(1)
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班头举报
2023-02-13 15:39:37 有用(1)
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