D27
数了一下才站了27天，这几天时间增加到25分钟，关掉音乐，双手自然下垂，大约20分钟后头上微微出汗，哈哈连续两天站的过程还放屁。
因为带孙子，只能选择中午或晚上站，早上起不了太早，随意练吧，只要能坚持就会有收获！
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光亮的手电筒还能练出汗啊
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2023-01-17 18:46:36 有用(0)
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团结的米饭运气血的
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2023-01-16 16:05:11 有用(0)
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