关于降低化疗副作用之恶心呕吐问题

来源:觅健 2023-01-05 09:27:59

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关键词：化疗恶心呕吐化疗副作用

恶心呕吐是化疗过程用特别容易碰到的问题，但是现在化疗比以往人性化，每次化疗前会打止吐的药，所以大多数人化疗的时候，不会有太不舒服的感觉，化疗引起的恶心呕吐问题往往是回家后开始（化疗就是输液，一般输两天，然后回家休养，通常是21天一个周期）

我第一次化疗后，不停打嗝，但是吐不出来，当时吃东西没有问题，但是回家后，看到肉就恶心，完全闻不得吃不得肉，这种情况持续了四五天左右就慢慢恢复了，化疗反应一般是累积的，第四次化疗我的恶心反应加重，有几天吃不下东西，但全程下来，从来都没有吐过，整体营养也补充的比较好，化疗期间并没有瘦，现在分享一下我的经验:

①坚持少吃多餐。化疗后会有几天不适期，所以化疗时可以抓紧时间补充营养，我每次化疗当天早上一定会喝一杯温牛奶保护肠胃，一边化疗一边吃各种水果、坚果以及小零食（各种梅子、小蛋糕），嘴里有点吃的化疗的时间也不那么难熬，但是要注意最好选择好消化的不容易上火的食物，化疗后几天不适期家属要加强照顾，熬一些清淡的粥（红薯粥、小米粥等），根据患者口味弄一些爽口的菜，患者想吃马上就吃，不想吃不要勉强，等化疗副作用降低一些再补营养。

②把吃饭当吃药一样坚持。化疗后身体虚弱，人又不舒服，其实这个时候吃东西很煎熬，但不吃东西身体更加受不了，所以一定要强迫自己吃一点，医生的说法是哪怕吃了吐，也能吸收一些营养，化疗结束头几天不要吃太油腻的，可以每天吃一两个鸡蛋，喝番茄鱼汤、百香果老鸭汤（这种酸味的东西是我那时候唯一能够吃下去的），熬过几天后要注意补充营养，喝一些滋补的汤水，比如牛尾汤、鸡汤都很不错，每顿食物要丰富，保证有肉蛋奶还有各种各样的蔬菜，水果要热一下再吃。

③营养补剂可以适当吃。头几天不舒服的时候，非常推荐吃肠内营养粉、蛋白粉、复合维生素片、益生菌这样的补充剂，不管怎么样，一定不要不吃东西，身体需要营养！！！但是后期最好能食补就食补，从食物里获取营养是最好的。

④及时和医生沟通。有一些患者恶心呕吐问题非常严重甚至危及生命，这种时候一定要和医生呕吐，有那种强力止吐药可以用（好像叫意美），或者调整药物剂量，再次强调化疗期间各种不舒服很正常，但如果真的很严重一定要引起重视。