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👀冬季的这个根菜，能润肺止咳
⭕冬天的燥热容易影响到肺，很多人冬天容易出现口干、咽干、咳嗽、没有痰，或痰少且黏等问题，其实就是燥邪伤肺的表现。
⭕牛蒡入肺经，凉润通肺，又略带宣肺能力，可以润肺止咳，维持呼吸道的湿润，预防呼吸道疾病的发生。
🔸吃法也很简单，把牛蒡和白萝卜、猪骨放在一起煲汤。牛蒡清热润肺；白萝卜下气消食，很适合肺燥咳嗽的朋友冬天喝。
⭕如果还有便秘的问题，可以再加一点冬笋，冬笋和牛蒡都质润，且含有丰富的膳食纤维，润肠通便效果不错。
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