重返职场不可怕，可怕的是？

大家好，我是EGFR生存者。

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                  01 重返工作岗位的恐惧

术后将近一年半了，昨天去复查CT，一切安好。

 

今年六一儿童节，我已正式重返职场。掐指算算，我从去年早期术后到现在，停薪留职休了整整17个月。

 

说起复工复产，我有过纠结害怕恐惧的心理历程。

 

确诊后，我曾无数次想辞职，因为一想到复工就让我后怕，在公司工作了十几年，搬了四次办公室，每次都是新装修完马上入驻，年纪轻轻的我又没有家族史，同部门同事和同住的亲人均不吸烟，莫名被得这个病，感觉就像一枚受害者。内心有一百个不情愿再回去。

 

可要是辞职，那将面临找工作的重重困难，因为可能没有哪家公司会招聘一个大病患者。

 

辞职意味着可能会失业，要面对现实金钱层面的生活压力，还有五金一险，后续可能会支出的各项医疗费。

 

不复工一直居家也不现实，年纪轻轻就这样退休，与社会脱节，似乎也有点不甘心。

 

似乎不管选择哪一条路，都是充满着未知与挑战。

 

花花曾问我：你想把生活过成什么样子？

 

我沉默了许久，我看见了自己对工作生活平衡的渴望，每天工作的环境干净一些，干活轻松一些，下班早一些，有更多自主的时间去做自己喜欢的事情；我看见了自己对重返工作岗位后会干重活的恐惧，我看见了自己对重返工作岗位后身体吃不消、对复发的担忧与害怕。

有一天刷手机，我看到一视频网友评论说：

我们都无法逃避生活的现实，与其逃避，不如积极面对，逃了就输了，积极面对还有一半胜出的机会。

深受启发。

 

看到很多战友都已陆续重返职场。

 

那一刻，我明白到，摆在我面前的功课，是如何才能在曾经糟糕的环境中更好地生存，更好地活下来。

 

                      02 重返工作岗位的现实

 

复工那天，我决定想要为自己谋利。

 

得知隔壁部门管工会的同事将要退休，还没有接班人，于是我向组织领导提出了换部门换岗位的申请，希望换个清闲的工作。

 

可惜最后没有如愿，理由是说我不是党员。

 

无奈，我只能留在原部门。

 

本想换个靠窗的位置，空气流通一些，没想到靠窗的位置是空调出风口，一开窗就会滴水，严重的时候像下雨似的。不开窗开空调的时候，像冷风机，冷得人要把西装外套都要裹上。

 

无奈，我只能留在原座位，同事暖心地说等秋冬来了，能开窗了再与我换座位。

 

于是，我唯有花了两个月工资买了一台三层过滤，号称能除甲醛的空气净化器，放在座位旁每天上班就开着，哪怕是一点心理安慰剂。

 

主管问我想负责哪块工作？想把重活交给我，因为对某新人的工作表现非常不满意。

 

我拒绝了，对，在过去我很少会拒绝领导安排的工作。

 

我向她说出了自己目前的身体状况以及担忧，最后她同意了没把活交给我，只让我协助新人干活，辅助她尽快成长起来。

 

于是，我每天五六点就下班回家吃饭，不像以前那样天天加班到晚上八九点，疾病尚算如了我工作生活平衡的愿。

 

每天中午我都在大厦饭堂打上办公室吃，避免在饭堂里吸入太多的油烟。

 

因为家里住得远，上班通勤时间长，有时感觉累了就早早出门打个网约车上班。

 

以前上班早餐经常吃干面包，现在自己冲泡干枣燕麦片，还搭上水果、番薯。

 

以前上班中午有时还加班干活，现在坚持午睡。

 

重返工作岗位的日子感觉尚算还好，恐惧和害怕的事情并没有发生。

 

                   03 重返工作岗位的看法

 

前些天听兵哥说，他才知道食堂一个女的，是乳腺癌已经整整四年，化疗八次，放疗35次，原来是一边化疗一边上班。

 

我惊呆了，很佩服这位素未谋面的女人。

 

有些人说患病后为了生活，不得不工作，一直以来我也是这样觉得的。

 

近日看了《非暴力沟通》一书，改变了我对“不得不”的看法。

 

书中作者写到：

 

“在生活中，有很多事情会让你觉得无趣，又不得不去做，你不想做它们，但还是去做了，因为你认为自己没有选择。

 

但其实你可以告诉自己：你之所以做这些事情，是因为你选择了它们，而非你不得不做。在你所做的每一件事情前加上“我选择做”。

 

一旦你认同了之所以做某件事是出于自己的选择，请试着体会选择背后的意图是什么，然后以“我选择做……因为我想要……”来表述。

 

当你在思考“我选择做……是因为我想要……”这样的陈述时，也许会发现自己是基于一些重要的理念才会做出那样的决定。

 

当我们重新检视那些无法带着乐趣来做的事情，并将“我不得不做”的想法化为“我选择这么做”，我们将会在生活中发现更多的乐趣，并且成为一个更完整的人。”

 

我试着用书中作者的方法与自己对话。

 

我选择每天回公司上班，干那些枯燥无味的破事，是因为我想要赚钱。我选择帮助工作效率低的新人干活，是因为我想要别人的认可，是因为我想要履行工作职责，是因为我想要在帮助新人干活的行为中感受自己的价值（因此我没有拒绝接受这项工作）。

 

体会了一下“不得不”和“我选择”，当我写下“不得不”的时候，我感受到的是无力感；当我写下“我选择”的时候，我感受到的是内在的需求，那些“不得不”的背后原来都是在满足自己的内在需求。

 

爱自己，把“不得不”转化为“我选择”，不让自己陷入“不得不”的无力感，重获主动权。

 

                                     END

前路漫漫，害怕是可以的，恐惧也是可以的，与你相伴，积极应对人生各种不确定。

生活纵使一地鸡毛，也要把它捋成可以扫灰的掸子。