抑郁症的治疗与预防(一)

     首先订正一个概念，抑郁症不是一种心里疾病，不是你劝一劝，说两句好话就能彻底治愈。也不是你说想开点没什么大不了就能好的病。如果要真是这样，那天底下就没有精神病这一说法了。它是一种精神类疾病，你可以把它理解成是我们的神经生病了。就像家里同时用了大功率电器，超负荷运作，跳闸了一样，我们的大脑神经也是一样，那么多神经和血管，偶尔也有混乱的时候。一不小心打错了，就会出问题。

      研究生的时候，后来也阴差阳错的成了我的同门。一个小姑娘，也挺漂亮的。她就是抑郁症。住院治疗过，后来也经过了很长一段时间，也不知道彻底治愈没有，她跟人讲话是从来不敢跟人直视的，永远都是在躲闪。回避。当然了，抑郁症的表现分很多种。有独自美丽型，有群体美丽型。但是共同的特点就是:伤害自己。伤害别人的那叫犯罪。比如前阵子唐山打人事件。

       这种疾病复发率极高，如果一直处在一个相同的你承受不了的环境中，只会越来越坏。所以，转移注意力的第一步，就是换个环境。换个工作，生活，或者家庭环境。当然，换个环境也不是说说就行的，它需要极大的代价。

      熟悉我的朋友翻翻帖子也应该大致了解我的情况。20年底是我整个人生活到现在最黑暗的一段时间，那个时候碰见了人渣，工作搞丢了，身体也再次复发，濒临死亡。那个时候觉得就是在天津待不下去了，果断换了个城市。来了青岛。但是当时面临重新跨城市找工作，重新转行，重新换城市所有的新的适应过程。我也是走到现在才发现，当时的我这么能抗事儿。虽然现在过的也是不尽如人意。很多的不自由。但是想起那段黑暗的日子，还好，也是走到现在了。

        最近整个人暴瘦下来后，又把激素加上了，很明显，激素脸又又又出来了。在这里我真的想吐槽一句。这个sle真的是没有办法的，一出问题，只会给你加激素，加激素。没有办法，没有别的办法。

       最近跟父母的关系也不咋地，很久没视频了，视频了也是短短几分钟就想挂。。没错，我还是恨他们，没有什么能力没有钱为什么要生下我让我来受罪。大家骂我不孝顺也好，没有良心也罢。可是我真的受够了这种吃顿饭都要算钱算成本的生活。生下来就是在受罪，那还不如不出生。现阶段我就是这么想，我委曲求全的够多了。凭什么要指望一个孩子去改善上一辈子的人的生活。真是自私。

      题目是预防与治疗，目前没有什么预防办法。就像阎王爷早在生死簿上写好了你啥时候狗带，你啥时候得什么病也都安排好了。不用预防了，没用。

     治疗，等我慢慢琢磨琢磨再继续发帖跟大家讨论。

    个别观点确实极端，我承认。但是请不要道德绑架说父母养我们多不容易，我没有要求他们把我生出来。如果可以，我可以选择不出生。运气不好投胎到了不好的家庭就是没有解决的办法，重新投胎赶紧轮回这个办法不是逃避。别励志了，励志够了。我就想躲在门后面丧一丧。