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👀你的肠道，决定了你的寿命、情绪、免疫力
1⃣ 最大的免疫器官：
👉 70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数100兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，直接关系着我们肠道屏障能否好好发挥作用，保护健康。
2⃣ 肠道与口味：
👉 肠子里的微生物会直接影响我们的选择与判断，当菌群失调，我们更倾向于选择垃圾食品，当你的菌群平衡，更倾向于选择多菜少肉膳食纤维丰富的一餐。而这也会使你身体里的有益菌更多。
3⃣ 心情不爽，从肠计议：
👉 肠道内的细菌影响着人的情绪状态。从中医角度来看，心与小肠相表里，当人食饮生冷、肚腹受寒的时候，首先寒邪会消磨小肠的阳气。心被冰冷、凝滞的寒邪笼罩着，就像又阴又冷照不进阳光的地窖，正常的意识和情绪当然会受到影响。
4⃣ 肠子脑子一线牵：
👉 在中医看来，肠子最需要的是通畅。如果下面不通，上面就会浑浊。这是为啥？该排走的垃圾没有排出去，肠毒内返，郁而成毒，化热为火。久之便会上闭神窍。头痛脸晦暗，更可怕的是，下面的窍不打开，上面的窍便会被蒙蔽，脑子也要不开窍了。
5⃣ 肠道干净，脸就干净：
👉 健康和美丽从肠内开始。大便通畅，则毒素得泄，机体升清降浊功能正常，浊毒不能上聚，面色自然容光润泽。若大便不畅，毒气不泄则易于上攻，瘀滞于皮下，发为痘痘、湿疹、黄褐斑等皮肤斑疹。
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奇奇鼠👍👍从肠计议……
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2022-05-25 08:16:01 有用(1)
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君子2388太对了
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2022-05-25 09:04:19 有用(0)
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时间很珍贵肠道健康很重要
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2022-05-25 14:04:10 有用(0)
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☞♥璐℡⊙﹏⊙
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2022-05-25 08:24:12 有用(0)
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