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觅友花不语相遇2020要控制，健康人也要控制，但不是严格控制。一般按照肉类1/4，蔬菜1/2,主食和杂粮1/2基本就可以。水果除外，一天两个拳头大小的量，坚果可以10克左右，奶类一天不超过300ML,这是我们听课的时候营养师说的。
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2022-05-12 11:31:04 有用(1)
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喜悦的面包6838內分泌型主要是控制自己體內的脂肪吧，吃的東西營養要均衡，然後要適量的運動，保持正常的體重，千萬不能發胖，越胖越危險！
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2022-05-12 13:08:24 有用(0)
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水之裳正常饮食
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2022-05-12 13:49:53 有用(0)
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童童加油正常饮食
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2022-05-12 14:25:53 有用(0)
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夏小沫可以关注觅健营养师爱迪生的内容哦
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2022-05-12 10:17:04 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71正常饮食
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2022-05-12 23:07:01 有用(0)
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梅家坞人要是没有营养也是不行的
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2022-05-12 10:31:13 有用(0)
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美丽心情87我们不是要增强白蛋白吗
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2022-05-12 11:04:47 有用(0)
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一条鱼61.3-16还是需要正常饮食。
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2022-05-12 11:26:00 有用(0)
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