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⚠️工作压力大，唉声叹气，喉中有痰，怎么回事⁉
🔘生活压力大、工作繁忙会导致肝气郁结，从而出现唉声叹气等表现。
⚠️长时间不予以缓解和放松，肝郁日久，会损伤脾脏，导致脾虚生痰，从而出现喉咙不适，有痰或有异物感的表现。
⭕肝气郁结，分4⃣️阶段：
▲①肝气郁结期
以舌边尖红，嗳气，胁肋胀闷等表现为主。平时情绪会比较低落，睡眠会变得清浅，容易惊醒；
▲②肝郁脾虚期
以舌两边红，食少、纳呆、腹胀、脸色暗黄等为主要表现。女性还会出现乳房胀痛，经期紊乱，血量改变等；
▲③肝郁化火期
以舌红，心烦易怒、失眠多梦，多伴口干、口臭、便秘、目赤肿痛或头晕耳鸣等表现为主；
▲④痰瘀气滞期
以舌淡或红，胸脘痞闷、消化变差、甚至头晕头胀等表现为主。
💯疫情终会平稳，不要太过慌乱，尽量放松心情，适应变化的工作方式，保持良好的情绪，减少发脾气的行为，也要注意疏解肝气。做到饮食规律健康、尽量多休息，减少过度疲劳。
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奇奇鼠天天都来学习！天天向上！
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2022-04-15 08:26:05 有用(0)
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