少喝含糖饮料，多吃水果蔬菜
1）一项最新美国哈佛大学的研究显示：常喝含糖饮料可能导致心血管疾病及某些癌症风险上升，甚至可增加早死风险！建议少喝含糖饮料。
2）熬夜容易导致便秘，所以要多吃水果蔬菜，增加纤维素的摄入促进排便。此外，熬夜容易导致新陈代谢紊乱，建议多喝水会加快新陈代谢，有助于排出代谢废物。
家人们早[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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mmian妈2017.6—1969早上好
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2022-02-22 09:15:19 有用(0)
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觅友_U136840早上好
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2022-02-22 07:42:11 有用(0)
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沒姷铷餜早上好
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2022-02-22 07:48:32 有用(0)
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