心情好病就好了一半

快乐的心情会让身体更加健康，即使是生病期间，只要心情愉悦，疾病痊愈的速度也比正常快。
癌症是慢性疾病，通过慢慢消耗细胞中的营养来伤害健康，而愉悦的情绪会增加血液中的含氧量，对提高细胞的活力、增强免疫力很有益，这在一定程度上有助于遏制疾病的恶化。
贵阳有一位102岁的老人，十多年前左眼长了肿瘤，随后导致左眼失明，检查发现是癌症，子女们都吓坏了，找了许多肿瘤方面的专家、名医来给老人诊断，但结论都是老人年龄太大，不适合手术，化疗放疗的作用也不大。家人虽然没有放弃继续为老人请医生找方法，但在治疗上没有取得有效的措施。而老人自己从来没把病当回事，平常怎么生活，带着肿瘤还是怎么生活。如今，十多年过去了，老人的病从来没对她造成什么威胁，老人眼睛偶尔会流脓，但身体都没有大碍。子孙们讲起这事都会说，癌症再厉害，都被老太太的快乐心情压下去了。

俗话也说“心情好了，病就好了一半”，癌症也是如此。面对癌症，因为对其不了解，易导致恐惧、恐慌，甚至是抑郁和绝望的情绪产生。家属和患者提前了解病后情绪转换过程，增加理解，使患者认识自己的情绪转换，有利于治疗和疾病恢复。

患者情绪转换
患者在得知自己患病后，大多数人心理会经过四个阶段。
第一阶段为休克——恐惧阶段。初次得知身患癌症时，会产生震惊、害怕的情绪，这是正常的。人们对癌症的认识有误区，很容易在得知病情后产生害怕、恐惧的情绪，此时家人和患者应该多与医生、亲友交流，了解病情，树立治疗的信心。医务人员也应掌握患者情绪变化各阶段，指导患者分析面对问题，逐渐消除患者和家属的疑虑。
第二阶段为否认——怀疑阶段。当患者从得知病情的情绪震荡中冷静下来时，会借助否认机制应对，会到处求证，以便能得到否定的结果。有的患者在外表上表现为已经接受病情，并表现出无所谓的样子，实际上是有意识地压抑自己的情绪，以免亲友为自己过分担心。这些负面情感堆积，会进一步恶化心理环境，不利于病情的控制。
此时，医务人员和家属最好常疏导患者，帮助患者表达或发泄情感，给予患者支持和鼓励，形成良好的治疗心理氛围。
第三阶段为沮丧阶段。当患者确定癌症诊断，积极采取治疗措施后，得到的确是病情的反复和无法治愈的信息时，就会产生沮丧、焦虑、自省等负面情绪，有的患者会拒绝治疗，甚至粗暴地对待疾病。
所以此时或者更早，医务人员和家属就应和患者公开讨论病情，指导患者进行放松训练和提供其他应对技巧，并提供一定保证。这对降低患者恐惧、焦虑情绪，预防抑郁情绪产生有重要意义。
第四阶段为最终接受和适应阶段。患者最终接受和适应患病的事实，但大多数患者会产生轻度抑郁，尤其是经历了癌症治疗过程中的不良反应，以及病情反复时。
患者应了解患病后情绪的变化规律，做好自我调节，家人和医生也应注意患者情绪的变化，做好心理疏导工作，可以试着让患者转移兴趣，分散其放在病情和治疗上的注意力。

癌症性格测试
癌症与性格密切相关，性格内向、遇事习惯自己处理的人易患此病。
1.强烈愤怒时，是否会表达出来？
2.是不是不管出什么事都要尽心尽力把事情做好，连怨言也没有？
3.认为自己是个可爱的人？
4.是不是很多时候都觉得自己没价值？常感到孤独、被排斥？
5.正在全力做自己想做的事？满意自己目前的社交关系？对常能发挥潜力相当乐观吗？
6.若有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把手头的事继续下去？
7.若有人告诉你，你的病已到晚期，你是否有种解脱感？
以上的7道问题理想答案应为：1.是；2.否；3.是；4.否5.是；6.否；7.否。
如果回答的答案有3个以上与理想答案相反，则说明是偏向癌症性格的人。不过，也不用担心，性格只是一个影响因素，只要自己多注意调节，遵从健康的生活方式和作息规律，是可以远离癌症的。

专家提醒
癌症患者更应多与他人聊天、散心
1.适当参加帮助缓解情绪的文体活动。
2.家人也要抱着乐观、开朗的态度。
3.帮助患者保持平和稳定的精神状态。