挺过去就是胜利

一定要听医生的话，不要随便停药和改变药物的配方。少吃辛辣食物，有股骨头坏死的尽量控制不用激素，少吃海鲜，太阳尽量不要暴晒，每三个月定期一定要复查，闲下来的时候出去走走转转，看看风景，想开点，一切都会好起来的，没什么大不了的，我们只是服用药物，和正常人一样，也是，每一天吃喝拉撒都得买，调整好自己的情绪，生老病死是每一个人都会面对，但对疾病产生没有生活质量的人来说，那是一种煎熬与折磨，如果你把疾病当成敌人害怕的东西担心的东西来对待，你肯定开心，乐观不起来，你本身的这份担心害怕敌对行为，无形中就给身体沉重的压力负担，本身就是对身体的一种伤害，本身就会加速促进疾病的变化，我们一定要改变对疾病的认识看法，从心底下去接纳疾病，接纳疾病所表现出来的各种症状，不去担心与害怕，不去害怕疾病，不去担心疾病，把疾病当成朋友来对待，而不是敌人把疾病理解为身体自己保护的一种折中手段与方法。要把注意力转移转移到去让自己做一些开心快乐的事情，去充实自己，当你很难开心很难快乐很难乐观时，有一个办法很简单的办法，那就是装装的很开心，装的很高兴，装的很乐观的样子，装的哈哈大笑，当你坚持一段时间养成习惯后，就会放开，放下很多也会乐观起来。