作为家属，心理压力很大，大家都是如何缓解的
一个月前，我的老公42岁确诊肺腺癌中晚期，现在吃靶向药阿来替尼快半个月了，体感不错。家有俩娃，小的2岁多，大的快15。
白天，陪伴爱人时，感觉还好，觉得一起努力。但是到了晚上经常半夜醒来心里很慌，想到爱人还这么年轻，孩子这么小就更慌，很心痛，很难再入睡… 我一直内心不是很强大的那种，经常会自责自己以前跟老公闹情绪吵架，埋怨他家务活干得少… 现在他生病了，内疚…
家属和患者都不容易，家属们，你们都是如何缓解自己的压力的
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朴实的鸵鸟202148“喜乐的心是良药” 我的医生跟我说：40%靠医生、药物，60%靠自己。有好的心态，开心接受，积极配合治疗，注意饮食，坚持锻炼。靠这些来增加自己的免疫力，达到抵抗病魔的目的和效果。
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2021-12-21 12:18:30 有用(2)
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执着的生菜我老公33岁，我家娃5岁～我一直以来都是一个依赖他的人，特别恐惧，我们是腺癌4期，刚开始以泪洗面，当时只想逃避～甚至想过两个人一起走～现在3个多月渐渐平复～这中间家人朋友的关心给我很大鼓励，现在两个人都正常上班，按时来医院打针，珍惜眼下的生活～肩上还有责任不能倒～一天的难处一天当就够了～否则以后回想又会后悔没有珍惜现在时间～🙏🙏
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2021-12-20 14:05:36 有用(1)
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lily-西米不要后悔和自责，这两个情绪非常要不得；集中精力到当下应该做什么；避免陷入到情绪里无法自拔，找可以聊的朋友聊聊天；时间是解决一切问题的最好办法；时间还短，不需要现在就着急解脱出来，大家都是人不是神，这个状态很正常；适当吃点助眠的药
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2021-12-20 10:18:21 有用(1)
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俏皮的饭卡我妈妈刚确诊的第一个月，我爸瘦了10几斤，我瘦了七斤，一闲下来眼泪就控制不住流下来。现在全家都已经慢慢步入正轨，但是随着病情变化心情依旧起伏不定。这才刚开始治疗，未来的路更艰难，所以要坚强起来，但也要允许自己脆弱。一起加油哦
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2021-12-21 19:11:37 有用(1)
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觅友_M93Y54569亲，我和你情况差不多，老公41确诊肺腺，随着时间推移我们都慢慢接受了，现在感觉已经恢复到他以前没生病时候的样子，该上班就上班，虽然有时候也要去想怕复发，但我们也要乐观的去对待，没有过不去的坎一切都会好的
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2021-12-20 13:05:30 有用(1)
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云层里的阳光我也是一样，整晚整晚的睡不着，失眠，感觉自己快撑不下去了，可是明明这条路才开始走，觉得好艰难
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2021-12-20 20:43:24 有用(0)
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俭朴的领带2146心静自然宁！我们都是70年代的人
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2021-12-20 10:10:11 有用(0)
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上善若水！我妈肺腺癌，打了疫苗，更严重了，我快奔溃了。
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2022-01-19 14:12:46 有用(0)
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胖子的抗癌时光既来之，则安之。放心，现在治疗手段很多。
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2021-12-20 19:00:48 有用(0)
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要减肥的罐头我刚刚得知爸爸4期肺腺癌，几乎一个星期没睡，从那时候开始，我基本天天查知识，来这里看大家的经验。书买了很多本，从饮食辅助治疗，提高免疫力学习非常多，缓解一点，要不如果想那没用的，气都喘不上，就多学习吧。从化验单子怎么看，各种问题都学会怎么处理。怎么减少副作用，怎么吃，都能学习。这是唯一缓解的方法
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2021-12-20 19:01:55 有用(0)
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戒你如烟6808中晚期是3a还是3b?还是要争取降期做根治术。毕竟这么年轻
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2022-01-12 08:39:54 有用(0)
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如愿13同为患者家属，同样的年龄，只有亲身经历，才能感同身受。加油
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2021-12-31 12:39:10 有用(0)
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闪闪的黄花菜alk突变靶向能吃很久，加油
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2021-12-24 13:18:55 有用(0)
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身心灵～莫崇林可以吃耙向药劳拉替尼治愈我是莫崇林肺腺癌晚期康复了
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2021-12-20 15:47:55 有用(0)
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朴实的鸵鸟202148各位病友加油！！！
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2021-12-21 12:19:25 有用(0)
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文静的钥匙扣5845我爸爸54岁，12月份查出肺瘤样癌晚期，他自己还不知道很严重，一直以为是早期。刚开始的心情真的无以言表，后面无意中进入觅健这个平台，看到这么多患者跟患者家属都能很积极的面对，看到很多治疗效果很好的病例，我也拾起信心，不仅调整自己的心态，还要引导老爸的心态。希望能一直听到好消息
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2022-01-12 19:00:37 有用(0)
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妈妈会康复的顺其自然 ，多和家人沟通 告诉他们自己想法，大家都不容易，都要理解。尽人事听天命
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2021-12-20 09:23:28 有用(0)
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觅友_D2B997570我老公才38岁，两个男娃都十多岁，老公刚确诊的时候真的是心情无法用言语来形容，不敢在家人面前失控，有泪也只能偷偷流，现在经过几个月的调整，家里又慢慢恢复以往平静的生活，我的睡眠也改善了不少，去找点心灵的寄托吧，要有信心！
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2021-12-21 10:14:40 有用(0)
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神勇的石榴爱人39岁，三月了，依然失眠。。。
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2021-12-23 06:49:47 有用(0)
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冷静的针织衫我也是，心里压力很大，害怕失去妈妈，我也总是深夜醒来或者是睡前一想到这件事情，就特别难受，都快抑郁了
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2021-12-20 17:31:12 有用(0)
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代班dj-文菲你知道的 我老公也42 刚开始一直哭 不能接受 现在两个月了 慢慢面对 我也不把他当病人 这个时候我们自己一定要坚强 才能做老公的后盾
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2021-12-21 16:55:20 有用(0)
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壮观的水煮鱼尽人事，加油🐮
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2021-12-26 10:51:47 有用(0)
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