随心所欲不逾矩，乱搭食物也是养
自己的能力要省着点了。
常常会自己去买点自己喜欢的素菜、如洋葱，西红柿、茄子、豆角……
早上习惯了快速搞一个素菜，身体里有些纤维素铺底（就着淀粉类）
早上的菜，烫锅里撒点香的（虾皮或葱、蒜碎）。素菜翻炒加盐，最后撒点芝麻粉或亚麻籽粉或花生粉。（甘油三酯高，我自己早上的素菜不放油)
豆腐花 事先煮了好多杂粮饭（几样豆几样米加荞麦） 下面水煮牛肉圆子的汤，加黑米粉 玉米粉面粉 ，发酵制作成松糕（可以当零食）
刚才顺手拈来 茄子洋葱加亚麻籽粉（不加油）
随便拍了些，不用浪费了精力。哈哈哈 做点事，总是被宠爱着不利于康复。
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幸韵8很多时候有杂粮馒头
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2021-11-18 06:32:09 有用(1)
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难得糊涂4175😍🌹🌹看着就好吃😋
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2021-11-04 08:55:37 有用(1)
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退出色香味俱全
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2021-11-03 15:49:00 有用(1)
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直率的香菜2这样，免疫力一定不会差
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2021-11-06 21:04:24 有用(0)
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空天2994阿姨，我妈是卵巢癌中晚期，现在已经转移到肠、肝，做了腹腔镜当时说没法做大手术，然后就一直化疗，现在是化疗的第六次，医生说建议我们再做个开腹的大手术，我们家人有点犹豫，不知道要不要做这个手术，我妈四年前得过乳腺癌，整个身体底子也比较弱，不知道她还能不能承受，也担心手术的风险，实在是不知道要怎么办，看到阿姨恢复得这么好，也想听听阿姨的意见🙏🙏🙏
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2021-11-04 12:10:13 有用(0)
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羽飞9049看着就很有食欲啊😍
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2021-11-09 09:07:53 有用(0)
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真实的凉茶结疗后吃尼拉帕利两个月，最近吃饭或者动一会儿就出很多汗，是什么原因？
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2021-12-18 10:22:48 有用(0)
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拥抱明天9大姐，你想馋死我啊😄
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2021-11-03 09:49:58 有用(0)
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李文策杂粮是够多的，是陈月卿的方法，我以为很好.但家属不认同，我现在每天做小米粥，一个蛋，加点地瓜，弄的水果。坚果少许。
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2021-11-04 19:58:40 有用(0)
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我快乐，我开心！姐你好！我尿液中有气泡，有时量很大，化验血糖，尿常规肾功能都正常。找不出为啥有气泡。姐有好的建议吗？
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2021-11-17 07:55:59 有用(0)
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故意的饼干真会整，佩服阿姨，更敬佩您对生活的态度，豁达乐观，积极向上
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2021-11-05 09:38:56 有用(0)
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