关爱狼疮百岁老人方案
探访时间：百年之后
探访人物：张呆呆的呆朵朵
寿星年龄：126岁
生活日常：每天早上6时起床喝杯温开水，服用餐前护胃药，7点煮早餐，8时钱把药服用完。9点左右到菜地干活；不挑食，喜欢跑步，散步等运动。日常顿顿有素食和蛋白质摄入，每天坚持至少五种蔬果水果，每天自己洗澡、洗衣服。坚持低脂、低盐、高蛋白、低糖。11时开始准备午饭,11时50开始干饭。吃完不躺不坐，站着看中央一套午间新闻。一小时后开始午休。2点起床看看书，整理房间，闲暇时出去走走。下午5点开始煮粥.6点吃晚饭。干完早饭出去散步。7时30分回来洗漱。刷刷抖音9时开始睡觉。由于长期吃药睡眠不好所以更应该早睡。
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111168哇塞，生病多少年了呀
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2021-10-29 12:03:46 有用(0)
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觅友_r3872201红一百多岁才生这病吗？
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2021-10-29 15:25:44 有用(0)
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奇奇鼠看不懂！26岁的美女？
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2021-10-31 11:58:13 有用(0)
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