秋季如何科学进补？调养脾胃遵循五个原则

大家好呀，晚饭都吃了嘛？鱼肝油今晚要招待闺蜜，所以特地去逛了趟超市。散发着诱人香味的食材，让鱼肝油瞬间就饿了。现在的天气算是入秋咯，老人家常说的秋补，也可以提上日程了。所以，今天来分享下中医专家的食谱。