慢性胃炎，一直嗳气，消化不良

一年了，做了胃镜，糜烂性胃炎，浅表性，每天感觉胃里很胀有气，早上起来也是这样。终日没有食欲，但是有时候虽然胀气，吃点东西反而会缓解。中药西药都吃了，没什么见效。中医看应该是脾胃虚寒。运动后手脚冰凉，整个人都觉得挺累的，没力气。很久没有感受到饿得感觉了，大便两三天一次。请问应如何调理？