换种活法的一点感悟

        得病之后，一面咬牙坚持配合“豪华套餐”治疗，一面像很多姐妹一样，反省过去的人生，幡然醒悟于过往太执着于得失，太关注身边人，反而最忽略了自己，于是暗下决心：余生一定要好好爱自己！

        决心易下，但实际生活中如果不加注意，又很容易回到原有的行为模式里，所以得病后又重拾记日记的习惯，目的是三省吾身，时时提醒自己，不忘初心。生病后就休息在家，除了春节举家出游，基本上天天在家以及方圆1公里以内活动。这几天是生病后在外面呆的时间最长的，也因此又体悟到“好好爱自己”就是要像以往对孩子那样，细致周到地替自己考虑好每个细节，尽量保持在家在外一样的生活习惯和作息时间，绝不能像以前一样，一个人为了省事，水杯也不带，三餐随便吃！现在出门，药是和手机一样重要甚至更重要的随身物品，特地买了分格的药盒，一周的药提前分配好，既不会忘记吃没吃，又能及时提醒自己药的库存。这几天我还发现，我背的包包太小了，不方便放大水杯，而且我开始主动地问店家要开水，一杯水哪里够呢？这在以前也不可想象。在外吃饭往往难以保证足量的蔬菜水果，我只能尽量选清淡的日本料理，早餐在酒店里多吃青菜，再买点酸奶和水果补充，总之要把吃蔬菜水果当作必须完成的任务。但到底不如在家里方便，以后如非必要，还是尽量自己动手，丰衣足食，又健康又卫生。这也是我妈妈最重要的一条经验，她就从来不爱下馆子，爱好围着厨房转。

         但人也不能总呆在家里，这就切断了人与自然深入交感的通道，从而影响我们的精、气、神，疾病就会趁虚而入。这两天骑着共享单车在老广州的街巷间穿行，沿着珠江边一路驰骋，感受天地的勃勃生机，迎来今春第一场雷雨，看雨水倾盆、花重羊城，脚下虽被淋湿，心情却畅快淋漓，真想时间就此停下来。

        马上就是妇女节了，身为女人何其不易，这个节日不就是提醒我们要宠爱自己吗？没有什么比自己重要，我们好了，孩子才能有妈妈陪伴长大，家庭才会一直是稳定温暖的港湾。最近在看李辛老师的《经典中医启蒙》，颇多感触，有些醍醐灌顶。书中说：当一个人身体有大病的时候，已经是生命列车的方向错了很久了。但一定要记得，心念随时有机会转回，心念一转，神气随时有机会复正。

        愿我们都能把握转机、拨乱反正！