治便秘妙招
我便秘十多年了，多种办法用遍了，几乎没效果。
最近有好的发现。喝酸奶（主要补益生菌），效果可以。
便秘很大程度上与肠道菌群失调有关。特别是化疗或者使用抗生素，对肠道菌群杀伤大。
肠道菌群的恢复，对增强免疫力，有极大的帮助。
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冬天的奶茶火龙果或者空腹吃苹果，胡萝卜汁效果还可以
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2020-11-04 16:11:09 有用(1)
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哀癌蔼爱说的很有道理。我用喝水的方法治疗便秘，主要是想尽量通过自身的功能恢复来达到外界补给的效果。
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2020-11-05 11:54:19 有用(0)
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天村请教喝哪种酸奶比较好？
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2020-11-05 09:19:49 有用(0)
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希望的女孩啊有效果就好，不过不知道是不是超市卖的酸奶就行？
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2020-11-04 14:16:28 有用(0)
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