练拳归来一杯水
练拳归来一杯水，
神清气爽脸红润。
套数未了满头汗，
精神抖擞一整天！
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。
――山右王宗岳太极拳论
神清气爽脸红润。
套数未了满头汗，
精神抖擞一整天！
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。
――山右王宗岳太极拳论
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炎炎知夏心若保留一份简单，人生便只若初见。
在每天不断的学习过程中，腰腿灵活了，平衡性提高了，柔韧性好了，力量增加了，精神饱满了，心情愉快了，总之，你会感觉身体强健起来了，病痛消失了，食量也大增了，睡眠也深沉了，生活在不知不觉中变得越来越美好了。这就是太极拳的健身效果。
学太极拳也有顿悟，渐悟，还有不悟的。太极分阴阳，此消彼长，永无静止。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，均同此理。日过中天，黄昏渐至，长夜将尽，曙光初露。静乃假象，动是真谛。快发慢收，忽隐忽显。劲断意不断，无声胜有声。一套拳，举手投足，云蒸霞蔚而天衣无缝，轻沉兼备而周身一家，泰山崩于前而色不变，这样的太极拳，庶几经得起禅师的捧喝了。
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2016-03-03 08:09:19 有用(1)
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wait⋯⋯
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2016-03-03 08:10:52 有用(0)
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趁阳光正好举报
2016-03-03 08:11:11 有用(0)
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潮流👍👍👍
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2016-03-03 15:46:24 有用(0)
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王小宅-
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2016-03-03 08:23:18 有用(0)
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与“狼共”舞36971我也想去学，
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2016-03-03 08:28:26 有用(0)
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痛无泪举报
2016-03-03 15:54:30 有用(0)
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sashatimaru举报
2016-03-03 08:33:05 有用(0)
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背对太阳的向日葵举报
2016-03-03 08:44:36 有用(0)
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hi!
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2016-03-03 08:44:37 有用(0)
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森苒举报
2016-03-03 08:55:18 有用(0)
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宋小梅说的不错
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2016-03-03 12:58:52 有用(0)
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鱼儿9115姐姐厉害！我想学太极拳有一年多了，可只是停留在想想的阶段，买了书和光盘都不管用，
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2016-03-03 08:57:39 有用(0)
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蝶之影舞神清气爽
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2016-03-03 08:58:29 有用(0)
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常安长安赞赞，好运动，好心态
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2016-03-03 13:09:30 有用(0)
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远飞的蝴蝶意志与毅力缺一不可
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2016-03-03 13:28:54 有用(0)
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你发梢的风i
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2016-03-03 09:15:41 有用(0)
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一多3102举报
2016-03-03 09:18:06 有用(0)
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林婉你身体棒棒哒.看着不像生病的.
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2016-03-03 22:38:16 有用(0)
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小草4举报
2016-03-03 09:29:50 有用(0)
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我心坚强举报
2016-03-03 09:31:00 有用(0)
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我是胖丫头举报
2016-03-03 09:52:14 有用(0)
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靖海蓝举报
2016-03-03 09:59:40 有用(0)
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？！？1举报
2016-03-03 10:05:34 有用(0)
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影子99我得向你学习，多运动
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2016-03-03 14:06:56 有用(0)
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村口那枝花感觉太极挺适合咱们练的、一直想学
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2016-03-03 19:38:49 有用(0)
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杨柳飘摇举报
2016-03-03 14:27:17 有用(0)
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炎炎知夏以前也是想想而已，身体上的状况越来越多，迫不得已逼自己一把！要勤于学乐于练。
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2016-03-03 20:02:52 有用(0)
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丁叮喵想学啊
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2016-03-04 16:23:12 有用(0)
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