主动走出负能量池#心情日记#

哈哈哈！ 昨晚又做了一次好梦，具体忘记了，但只记得起床的时候，心情特别好，并且感觉精神也特别好！ 

最近又一次地让自己的生活节奏规律起来，昨晚11点入睡，睡前做了一会冥想。冥想引导词里面讲到，接纳所有的情绪，不要去批判，去观察它。我们很多时候都会被外界所牵引，思维更多游离在外，其实我们需要关注当下，关注内心。很多时候我们担心的或者操心的并不是我们真正需要去担心的，所以我们要做的其实是做好当下的每一件事，认真专注的去享受当下的每一时刻，当下拥有的每一分钟都值得我们去珍惜。

今天早上7点起床，然后做了一个10分钟的冥想，感觉心情也变得很平和。早餐吃完鸡蛋喝完牛奶后，成功地在8点准时吃下了早上份的药！

最近也一直在坚持阅读，最近在看《霍乱时期的爱情》，经典！看完再准备写个读后感。 Em..最近也在不断学习专业知识，还有去尝试给病友们回答问题，互帮互助的感觉挺好的。

嘻嘻，希望能够越来越好，自己状态也越来越改进~ 

每天进步一点点。