#心情日记#2020 10 09 打卡第⑨天
看到几句共鸣的话：
看似是人的问题，实际是环境的问题；
看似懒于改变，实际是因为缺乏动力；
看似心生抗拒，实则是方向不明。
控制自己不要做某事是需要能量和意志力的。排除 抵御 坚持 带动也一样。
汇报下，今天泡脚了。
开始学习吃饭。
学习呼吸。
尽量找到（去）合适的运动，还是将“尽量”抹去吧，不然又难坚持 继续下去了，不过也要允许情绪和身体撒个娇哈😊。
今白天也看“香蜜”了。
看来今晚要肚子疼。
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海上芭芭拉自律即自由
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2020-10-10 09:24:28 有用(0)
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