三眼穴：手上的“足三里”，调气血、理脾胃

“足三里”是人体重要的长寿保健穴，

对于脾胃调理效果明显，

但是因为位置在腿上，

操作起来还是有些麻烦。

其实，在人的手掌上，

有个穴位和足三里同样重要！

“三眼穴功同足三里”，

经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老~

取穴位置

伸出左手，掌心朝向自己，

在无名指靠近手掌的那一节上纵向，

画三条四等分手指的竖线，

然后再横向画两条三等分这节手指的横线，

这样就形成了六个交点。

三眼穴即位于最左上角的交点处。

以同样方法找到右手的三眼穴。

找准穴位

用一只手的大拇指，

按压另一只手上的三眼穴，

每只手10分钟，交替进行。

利用日常生活中的零散时间，

随时随地按摩。

可调整气血、阴阳，

从而实现调脾胃、抗衰老、

防病于未然的目的。

还有助于缓解老年人

阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等。