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营养师小鹏牛肉是优质蛋白质、铁、钙及B族维生素的食物来源，番茄富含Vc，促进铁的吸收，番茄红素也是很棒的抗氧化物。如果再加入一些土豆，其中的蛋白质和牛肉中的动物蛋白互补，提高了蛋白质的生物利用率，营养就更胜一筹啦
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2020-03-26 16:00:39 有用(1)
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A PEI土豆蛋白质含量很少哦
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2020-03-26 17:02:58 有用(1)
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