情绪管理

明天上早班，想着早点睡觉，不至于每次被店长说。可是到了这个点都睡不着。太难受了，脾气上来了就狠狠的用拳头👊锤了自己额头好几下。心里很烦躁，很气。回头想想自己，日子算下来，更多的是不开心。情绪低落。感觉日子一天比一天难过，真正开心时候，越来越少，面对这个病，心里头压抑，因为头发永远长不好，脸变形，睡不好。起夜次数越来越频繁。药物的各种副作用。还有明明挺轻松的一个工作，就是觉得每天很累。不上班又没收入，甚至会想的更多。无人能理解我。我太难了。为什么当初没有把我病死。让我活着，又让我这么痛苦。