中医提醒！身体5处别久冻，冻久了、疾病就会找上门
到了冬季，一些地方的昼夜温差越来越大，人们会渐渐感受到凉意，因此要开始重视保暖工作了。
相信大家都听过“春捂秋冻”的说法，但中医提醒，身体有些部位一定不能“冻”。冻久了身体受不了，一些疾病就会找上门。
1、双脚
脚被称为人的第二心脏。脚是人体部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致疾病的发生。
让双脚暴露在外，因为空气干燥，容易导致脚部皮肤缺水，长时间缺水则会导致皮肤干裂、皲裂。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。
2、腰部
腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。
因为腰部里边藏着肾脏。阳气是藏于肾的，肾在腰部，腰要是受凉的话，很容易就伤了肾，同时也就伤了我们的阳气。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。
3、头部
头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。
如果头部受寒，就相当于将装满了热水的暖瓶取下瓶塞，让人体的阳气迅速散失，寒邪以最快的速度进入体内。我们常见的感冒、头痛、鼻炎、颈椎病等病症，都和头部受寒有关。
4、脖子
颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵。
一旦着凉，会令肩颈部，乃至全身的小血管收缩。更可怕的是，此处受寒会影响颈动脉供血，直接累及脑血管。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。
5、膝部
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。
除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-12-14 17:34:00 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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敏316
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古月60.4-16.3举报
2019-12-15 12:30:33 有用(0)
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g01272016举报
2019-12-15 08:05:47 有用(0)
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班头举报
2019-12-15 12:37:12 有用(0)
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我是一片云6781谢谢
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2019-12-14 22:47:56 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2019-12-15 13:01:43 有用(0)
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玲姐举报
2019-12-14 23:01:33 有用(0)
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小蓓子谢谢
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2019-12-14 23:49:52 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2019-12-14 23:52:37 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2019-12-14 20:39:31 有用(0)
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程桦谢谢分享
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2019-12-14 21:09:46 有用(0)
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