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灵芝煮水喝
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2016-01-17 14:49:52 有用(1)
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我也是这样,在医院开了安眠药,可以试试
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2016-01-17 00:31:01 有用(1)
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是不是药物副作用
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2016-01-17 09:16:33 有用(0)
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多听听音乐放松,睡前看看书等舒缓精神的,转移注意力尽可能不去想疾病,也别勉强入睡,实在睡不着就起来坐坐走走,有时候越急越睡不着,反而精神压力更大。本人以前睡眠也很不好,现在慢慢改善很多。
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2016-01-17 09:32:52 有用(0)
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我女朋友就是这病
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2016-01-16 23:48:51 有用(0)
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可以中药调理,也可以吃安定片
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2016-01-17 04:34:57 有用(0)
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我也是,睡眠不行
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2016-01-17 10:51:41 有用(0)
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朋友圈看到过不知道好不好使,用20到30顆干桂圆去皮煮水,煮半小时,晾温喝下
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2016-01-17 06:51:26 有用(0)
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我也是,不知道怎么办
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2016-01-17 07:42:27 有用(0)
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放下包袱,睡晚安好。
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2016-01-17 08:04:55 有用(0)
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我也是,喝灵芝孢子粉会好很多,我在喝,我觉得效果还行,不妨试试!
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2016-01-17 19:06:27 有用(0)
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吃中药
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2016-01-19 14:58:35 有用(0)
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