怎样补钙好?

听到骨坏的好怕,好担心自己也骨坏了,怎么补钙好呢?现在早晚各一粒钙片(朗迪牌)吃奶粉?牛奶?酸奶?希望病友给点建议!

参与评论

更多
图片验证码

评论列表

更多
按投票顺序
适当运动吧,调整好体重,
举报
2016-01-14 08:27:40
有用(0)
回复(0)
柠檬酸钙,维D,牛奶(含脂2%),酸奶。
举报
2016-01-14 08:49:23
有用(0)
回复(0)
我是每天一颗骨化醇,医生都不知道为什么不让我吃钙片了,不过我自己也买了钙尔奇吃,也是担心骨坏
举报
2016-01-14 09:29:13
有用(0)
回复(0)
我是每天吃一粒医生开的阿法迪3,还有钙尔奇,然后喝脱脂奶
举报
2016-01-13 23:06:50
有用(0)
回复(0)
吃钙片,适当晒晒太阳
举报
2016-01-13 23:17:19
有用(0)
回复(1)
除了钙片和阿发迪,经常喝点牛奶
举报
2016-01-14 06:27:17
有用(0)
回复(0)
我一直吃钙片了,骨化醇也一直吃了,还是坏了,可能我对激素敏感吧,有的人吃激素二十多年也没坏
举报
2016-01-14 07:20:45
有用(0)
回复(2)
我晒太阳
举报
2016-01-14 07:45:50
有用(0)
回复(0)
暂无数据