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适当运动吧,调整好体重,
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2016-01-14 08:27:40 有用(0)
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柠檬酸钙,维D,牛奶(含脂2%),酸奶。
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2016-01-14 08:49:23 有用(0)
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我是每天一颗骨化醇,医生都不知道为什么不让我吃钙片了,不过我自己也买了钙尔奇吃,也是担心骨坏
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2016-01-14 09:29:13 有用(0)
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我是每天吃一粒医生开的阿法迪3,还有钙尔奇,然后喝脱脂奶
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2016-01-13 23:06:50 有用(0)
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吃钙片,适当晒晒太阳
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2016-01-13 23:17:19 有用(0)
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除了钙片和阿发迪,经常喝点牛奶
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2016-01-14 06:27:17 有用(0)
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我一直吃钙片了,骨化醇也一直吃了,还是坏了,可能我对激素敏感吧,有的人吃激素二十多年也没坏
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2016-01-14 07:20:45 有用(0)
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我晒太阳
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2016-01-14 07:45:50 有用(0)
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