感谢觅健♥

 虽然没进前5名但还是很感谢觅健的抬爱,我始终觉得名次不重要,重在参与。也感谢觅健送的500积分作为奖励。😊图片


  


  最近情绪一直不高,被家人嫌弃,昨晚还被不了解真实情况的外人劈头盖脸地指责,近两三个月一直闷,唯一的兴趣也提不起来,近十天半月总觉得活着很累,呼吸都费劲,一开始觉得应该是低谷期,心情压抑,可越来越觉得这可能不太对劲,这样的情绪一上来就像一只无形的黑手使劲掐着我的脖子,让我喘不过气,根本无法自控……


 

  这张图大概能形容我当下状态:图片


  昨晚被指责的时候我一开始有回应,人家就说得越带劲,反正无论怎么样都是我的不对那种,最后我索性就沉默了,就算沉默也是我错的那种………后来回家我哭了很久,我没有要求别人来理解我,帮助我,我既没被理解也没被帮助,可为什么我要被骂得一无是处呢?局外人总是拿那些所谓的鸡汤强行灌给我,总认为激将法对任何人都有用,可我根本就不吃这套,我需要的是被支持被鼓励被认可,而不是从一而终的嫌弃,质疑,和唾弃。她们言外之意让我感觉我活着就是个碍眼的东西………

 

 睡前发现家里仅剩的安眠药达不到致死量,但足以让我昏睡一场,于是一口气吞了4片………还好,一夜无梦,一直到现在醒来,比我想象中的还早,我希望能沉睡更久的,可是醒来后那种痛苦的感觉又猛然袭来,并且我感到胸口疼,一呼吸就疼,特别地难受……


  对不起,我很想乐观的可是最近不知怎么了真的感觉很累很累,并不是工作和生活起居的问题,是我在家生活真的觉得太压抑,心特别累,又走不开放不下的。我一直在逼迫自己笑,就算是装笑都行,可是最近真的没办法了,诺大的城市我也找不到一个可以倾诉的对象,找不到一个宣泄的出口,或许这里可以,但是我觉得不该在这撒播坏情绪……

 

 直到昨晚我才知道,原来那些自杀的人是真的对世界绝望了,自杀的人可能并不是自己想死的,而是真的有那么一些人在逼着她,那些隐形的杀人犯……


 我尝试跟她们说我有些累,可能是病态的,我现在有点社交恐惧症,每天都感觉有气无力,感觉人生毫无意义,我可能需要先治疗一下才能迈出那一步…我真的感觉我快控制不住自己了…

 

   她们却说我就是故意作的,说我思想不行,说我就是懒惰成性,说我毫无价值…的确,我也觉得我毫无价值了…

  

  我可能是那种她们越刺激我,我就越自暴自弃,自甘堕落的那种,我说过,激将法对我无用………觉得我是破罐子,那我就是了,我就破罐子破摔了………我即便是千里马,她们这辈子也不可能会是我的伯乐……


  对不起,我辜负了太多人对我的期望…

  对不起,我是真的累…

  对不起,我不该在这宣泄坏的一面…

  

  

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劝别人都会说的,很多时候自己压抑了,然后影起身体的变质我们自己不知道的,你这样的心情要好好调整一下,如果自己不能控制自己的情绪,总把别人或事往偏质的方向想就是不正常的,健康的时候我们也会想,但是不会耿耿于怀,但是现在我们心灵比较脆弱,这些问题会翻来复去的来回想,不得失怀。长期不开心就会生病。自己心胸一定要打开,不要胡思乱想,就算现实残酷,想也是想不好的,把自己脑子想坏了,还要花钱治脑子。希望你尽快振作起来,实在不行就去看心里医生吧。我之前乱想把脑子想的失眠,我是失眠,其它没有消极思想,现在通过药物已经改善很多,心情也开心了,吃东西也香了,思维都突然开朗了,别人不肯定自己不要去强求,我们自己懂自己就行了,活着比什么都重要。很多事情得慢慢来,急不来的。加油!头脑不要老去想那些自己假设出来的东西,就算天塌了,还有地顶着!!!
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2019-09-06 08:24:55
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未经他人难,莫劝他人善
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2019-09-05 15:11:45
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看看心理医生先
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2019-09-05 19:47:52
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2019-09-06 18:45:21
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