保养卵巢
【经量少的女性，多吃3物，可以美容养颜，保养卵巢和防止不孕。】
中医认为，月经量少多是气血不足、淤血内阻所致，因而想要调理月经量少，关键在于补气血，而说到补气血，膳食调理则是女性补气血最为安全和有效的方式。这里向大家推荐3物，对于补气益血、美容养颜、调理月经有着明显的效果。
①阿胶
在中医学里，阿胶是滋阴补血、调节经产期的妇科良药，至今已有2500多年的入药历史。现代医学经过研究发现，阿胶富含人体所必需的18种氨基酸和微量元素，在补血、养血、护肤以及缓解痛经上有着很好的功效。
②玫瑰
玫瑰，性温，适用于治疗气虚、淤血阻塞等产生的症状，其中玫瑰花中含有的多种醇类物质，不仅可以平衡人体内分泌、补血气、解抑郁、活化瘀血，还可以改善皮肤暗沉、消除疲劳。
③桑葚
桑葚，善滋阴养肾，补血生津，值得一提的是，桑葚中含有丰富的铁，不但具有延缓衰老、美容和提高人体免疫力的作用，经常吃也可以行气活血。
收藏
回复(8)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
奇奇鼠估计就是对健康女性而言的！
举报
2019-08-24 22:13:26 有用(1)
回复(1)
认识你真好阿胶要少吃
举报
2019-08-26 11:23:40 有用(0)
回复(0)
不一样的人生我也是少
举报
2019-08-25 11:09:41 有用(0)
回复(0)
小花木兰我是太多啦啊
举报
2019-08-25 12:29:56 有用(0)
回复(0)
越来越好157我们能吃阿胶吗
举报
2019-08-25 12:40:59 有用(0)
回复(1)
wx_8744916412我也是少了！最近没来，烦
举报
2019-08-25 16:52:10 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
