养生之道：养生时间
老人养生，抓住4个黄金时段：走路：饭后一小时，可以促进胃肠蠕动、促进血液循环、调节精神；泡脚：晚上九点，有利于活血，从而促进体内血液循环；洗澡：睡前九十分钟，促进睡眠；刷牙：饭后半小时，有利于口腔健康。
（知识供参考）
祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！【】🙏 🙏
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小蓓子谢谢分享
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2019-08-13 17:19:18 有用(0)
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觅友_P636284H880084983谢谢分享！
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2019-08-13 21:26:27 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-08-13 18:30:56 有用(0)
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沒姷铷餜分享了
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2019-08-13 18:43:56 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
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2019-08-13 22:45:21 有用(0)
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秋月春风学到了学到了，谢谢你
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2019-08-13 16:36:10 有用(0)
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微笑254谢谢
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2019-08-13 16:40:19 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2019-08-13 16:51:10 有用(0)
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