养生之道：夏天
🍃 【健康养生】🍃
夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物有助健脾清暑热，增进食欲。而现代研究也表明，许多苦味食品如苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、莲子，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等所含的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等物质具有消炎退热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。夏季适当多吃一些，不仅可消暑退热、提神醒脑，还能增进食欲、健脾益胃。
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祝大家身体健康！出行🚌 安全！开心😁 快乐每一天！🙏 🙏
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觅友_P636284H880084983谢谢分享！
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2019-07-28 23:03:43 有用(0)
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一条鱼61.3-16
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2019-07-29 07:41:45 有用(0)
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小蓓子谢谢分享
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2019-07-28 23:30:33 有用(0)
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沒姷铷餜分享了
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2019-07-28 23:38:53 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2019-07-28 21:16:34 有用(0)
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丽姐30谢谢分享
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2019-07-29 07:49:54 有用(0)
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腊梅谢谢分享
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2019-07-29 07:55:08 有用(0)
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宝哥谢谢分享
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2019-07-29 08:02:19 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2019-07-28 21:39:56 有用(0)
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海茹4592谢谢分享
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2019-07-28 21:53:17 有用(0)
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天天开心669谢谢分享
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2019-07-28 21:56:26 有用(0)
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开心与爱相伴谢谢分享
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2019-07-29 06:19:04 有用(0)
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妮58.12-15.举报
2019-07-29 19:33:30 有用(0)
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霞霞健健康康谢谢分享
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2019-07-29 13:35:03 有用(0)
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