8旬老人胃癌手术后27年没复发 身体指标一切正常

岳增善老人今年80岁，1991年做了胃癌手术后，就想通过锻炼来改变自己的身体。通过这20多年的身体锻炼，他癌细胞没有扩散，各项指标都正常，还自己创作了一套老年健身操。他说，要锻炼到100岁！

　1991年初，岳增善被诊断出患有喷门癌中期，医生表示白细胞已达6000多了，为防止癌细胞扩散，必须马上手术。就这样，岳增善在铁路医院做了手术，胃部切除五分之四，术后化疗了三年，口服化疗药两年，五年后身体渐渐恢复正常。

　　“在化疗期间，由于药物刺激性强，在杀死白细胞同时把我的身体也搞得虚弱无力，不想吃饭，嘴里涩涩的，不管吃什么都感觉没有滋味。”岳增善说，化疗期间，为了保持体力，再怎么不想吃饭，也得喝点鲫鱼汤、小米粥之类的，平时也会吃点豆制品等高蛋白的实物来充充饥。
　　“我得知患癌症之后，没怎么害怕，我觉得癌症不是不可治，关键是要有一个好的心态，越怕死越死得快，所以我积极接受治疗，按时吃药,”岳增善说,“化疗是隔一天一次，别人化疗都是住院，我就不愿住院,也不让家人陪着，自己每天骑自行车从英雄山到铁路医院来回赶，每次都得2个小时的路程，还有上坡，虽然累点，但我就想着多活动多吃点饭。”3年如一日，岳增善每次都坚持骑自行车去医院化疗。其间，他的家人跟医生都劝过他住院治疗或坐公交车去，岳增善告诉他们人得学会坚持，毅力很重要。

　　岳增善表示，跟他同时期接受化疗的患者有4个去世了，大部分原因还是在心态上，觉得自己得了癌症就没救了，精神崩溃，对生活失去信心,在化疗过程中受不了苦，因此放弃治疗。“所以，有个好的心态是尤其重要的。”岳增善说。

　岳增善表示，病从口入，一定要注意自己的饮食，少吃、勤吃是最重要的，他建议一日三餐这样搭配。
　　早餐：稀饭、鸡蛋、包子、豆制品、大红枣；
　　午餐：萝卜、山药、地瓜、肉和鱼要适当；
　　晚餐：少吃油腻东西，睡前喝点奶，老年人最好喝酸奶，切忌空腹不能喝奶，对胃不好。

这就是传说中的二指禅俯卧撑！这样的高难度俯卧撑，老人一口气能做上四五十个呢。

赶上精力充沛的时候，岳增善老人还能挑战一指禅俯卧撑。

岳增善老人今年80岁高龄了，但他身子骨硬朗，精气神十足。熟不知，老人1991年的时候，患过胃癌。当时做了手术，切了五分之四的胃，还切了一段肠管。化疗化得头发都没有了。

手术后，老人就想通过锻炼的方式来改变自己的身体。他开始每天坚持锻炼身体。

从一开始整个手做，半年后减少到三根手指，再半年后，减少到两根手指，后来一根手指。直到2016年才能用一根手指做俯卧撑，是练了十多年的成果。

这一指禅俯卧撑工，岳增善老人用了十几年的时间才练成。

看着岳老不费吹灰之力，就腾空漫步了起来。

在岳老面前，我们的摄像也是甘拜下风啊。

岳增善老人说，自从开始锻炼身体，他的一切指标都正常了。