花🌸海小镇，我的家乡欢迎大家来玩。
我出生的老家，每年爸爸妈妈春天都会回来小住一个月。这么美的景我都是错过，忙忙碌碌一年又一年。大自然是治愈身心疾病的良药，老公陪伴去了武汉又去了北京城建高大上的建筑看的心慌焦虑。回家乡闻闻空气中甜甜的花香，看看一望无际的花海。不矫情了，开心快乐每一天。我广州的教授说我每天都运动一到两小时太累没必要，北京万冬桂主任却说每天户外三小时最好，且是有数据的。在老家每天三小时运动有点难度没体育设施设备。上午慢跑，快走，加散步才14000二个小时多。中午睡觉，下午打算跳绳了。现在停希罗达喝中药，体力不错。姐妹们你们怎么运动?运动多久?
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一条鱼61.3-16前二天刚去了，确实漂亮
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2019-04-06 13:11:19 有用(1)
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花久漾好美呀！我练郭林气功也4小时，感觉挺好的！
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2019-04-06 13:46:42 有用(1)
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安安626康复期慢慢来，还是不能太累了，万主任说户外三小时，我想不一定三个小时都在运动，可能包括运动间隙的休息，户外散步🚶🚶……灵活掌握，寻找适合自己的锻炼方法，每天让心率有个小高峰，累计在户外待两到三个小时，南北大夫的建议都兼顾了。哈哈😄😄😄还是开心最重要！
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2019-05-08 13:58:44 有用(0)
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玲姐好
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2019-04-06 23:03:32 有用(0)
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格桑花2左乳16.7-80.7美美哒
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2019-04-06 21:12:03 有用(0)
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图腾（家属）两小时三小时没有太明确界限，适度运动别让自己感觉太累就好，剧烈运动每周两次，每次半小时左右，以微汗为宜
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2019-04-06 14:04:17 有用(0)
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六谷
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2019-04-06 14:15:40 有用(0)
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米米626美
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2019-04-06 21:52:52 有用(0)
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贝贝褀举报
2019-04-06 18:30:58 有用(0)
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小蓓子举报
2019-04-06 14:32:30 有用(0)
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梅家坞北京的医生说每天户外三小时的运动你问包括什么运动了吗？他是不是说的是练郭林气功呢？一般练郭林气功的话，需要三四个小时的，那样的运动是不累的
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2019-04-06 14:45:37 有用(0)
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英6024举报
2019-04-07 06:37:06 有用(0)
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英6024举报
2019-04-06 15:42:30 有用(0)
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玉米胡我看到了高大尚的房子
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2019-04-06 15:55:48 有用(0)
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