关于SLE治疗过程中的若干感悟

首先，很抱歉，我有很久没来报道了。

直到最近，身边的人有的因为水肿而被医生下了病危通知书，才把我深深地触动了。

故，发表一下感悟吧，希望对你们有帮助。

这个兄弟是这样的，因为感冒，没注意，然后由于自身又有LN（狼疮肾）【注：以下狼疮肾均以LN表达】，以至于水肿，累及心脏。

事实上，LN是狼疮肾的英文简称，本身LN就可能导致身体局部水肿，如果感冒以后没注意，很可能导致全身性水肿，甚至累及心脏。

SLE是一种自身免疫病，是由于自体免疫过强以至于体液免疫、细胞免疫异常的疾病。我们常用的糖皮质激素（Pred）如美卓乐（甲泼尼龙片）和强的松（醋酸泼尼松）就是抗免疫的药，属于甾体类抗炎药。

而激素药，因为直接作用于肾上腺，平时在控制的时候，使肾上腺的糖皮质激素处于平衡状态。

所以，一旦我们随意停药、减药，就会打破这种平衡，甚至导致肾上腺萎缩，伤到了肾。这也是为什么医生千叮万嘱不能随便停药的原因。

事实上，激素减到一定程度如果把控不好的话，特别容易复发，这个就要看经验了，我就不要在这里赘述太多了。

回归一开始的LN，LN如何更好地避免至于重症甚至病危呢？

首先，注意水肿的情况。如果近期一直感冒，而且身体有明显的浮肿，建议尽早去医院就诊。

其次，平时饮食注意控制红肉（＜200g/day）、少油（≦5g/day）、少糖（＜15g/day）、少盐（＜4g/day）。

最后，发表一下我的感悟吧！

我是一名轻症的SLE，一名医学生，我强烈建议家人们，晚饭后一个小时后步行大约10000步（相当于步行约1.5h），这样，补钙才有用。

最近一段时间以来，我发现我补钙没用，，是因为我发现我的指甲开始不行了，很容易断了。。这就是钙质不够的状况。

所以，我强烈建议晚饭后一个小时后步行大约10000步！！

最后，祝大家猪年快乐，年年18！