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jane4201任何事情是循序渐进的，先走，走一段时间再慢跑，我现在慢跑十公里也没有这种现象
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2015-11-27 07:53:44 有用(1)
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*紫慕逸燕*累到了
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2015-11-27 14:55:03 有用(0)
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蝶之影舞咱的关节比较脆弱，补充足够的钙，慢慢的锻炼
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2015-11-27 08:46:31 有用(0)
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炎炎知夏跑好象不太适合咱。关节的承受力太大。还是走吧！
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2015-11-27 08:51:35 有用(0)
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万小永慢跑
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2015-11-27 10:27:38 有用(0)
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鱼儿9115可能你平常锻炼少了，突然运动关节会不适，与缺不缺钙无关
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2015-11-27 10:34:43 有用(0)
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常安长安1000米好多的sei,学校的800米体能训练我都是不参加的，可能是一下子过量了吧，休息看看如何
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2015-11-27 11:04:30 有用(0)
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nancy2014缺少锻炼，突然运动就会有不适，加强锻炼吧
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2015-11-27 21:42:12 有用(0)
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杨柳飘摇可能平常运动太少，跑久一点就感觉脚发软发飘，重心不稳了
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2015-11-27 12:53:00 有用(0)
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯能跑1000米很厉害的
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2015-11-27 14:05:38 有用(0)
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虾米平时少锻炼，所以一跑就会痛
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2015-11-27 14:08:13 有用(0)
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