怎样控制自己的情绪？
今天真的很气愤，很伤心难过，被亲人长辈冤枉，污蔑。作为亲姑姑的她对我这个生病的侄女从没有来看过一次，更没有一个电话安慰过，甚至装作不知道。前几天竟然在我爸妈面前污蔑我20多年前偷了她的金戒指!还说他儿子以前在我家吃饭的时候交的伙食费我妈不要就全被我给收了。天地良心，以前他儿子在我家吃饭的时候我和我妈从来没有收过他一分钱。因为他儿子只比我大一个月，他刚上班的时候我已经上班一年多了，他还经常要我请客。
今天我妈跟我说，我简直要被她气疯了，完全是无中生有，我被气的浑身发抖，眼泪不停的流，自从生了这个病情感比较脆弱，一点小事就会伤心难过情绪失控。
在生活中对女儿也是这样，她一稍微有点达不到我的要求，或者不听话我就会很气愤对她发脾气，甚至有时候大吼大叫。每次发完脾气又后悔。我很恨现在的自己，完全掌控不到自己的脾气，而且也知道经常生气对自己的身体不好，可是就是控制不住，天啊~~怎么办？现在还是很伤心……
收藏
回复(53)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青听想发脾气的时候就想想治疗期间受的罪，为无关紧要的人犯不着生气了，为了自己就睁只眼闭只眼吧，不是软弱，也不是怕谁，沉默就是最大的蔑视，不用搭理她。
举报
2018-10-18 08:32:59 有用(2)
回复(1)
往后余生，追逐阳光无论如何看开些咧~关心理解你的人总是关心你的理解你得，不关心你的人本身在你生命中也不重要。比如我，我生病包括做手术，我公公没来看过我，也没给我打过电话。或者他儿子会说，他爸给他打电话问了我的情况的。哈哈
举报
2018-10-18 07:57:49 有用(1)
回复(9)
童心童宝可能是因为情志受创，心灵实际上受了大伤了
举报
2018-10-18 01:49:11 有用(1)
回复(0)
艾妮123亲～淡定、你姑姑肯定是老糊涂了或者老年痴呆、我婆婆就这样、常常无中生有、你越生气她越高兴、下次变本加厉、别计较、就和没发生一样、蔑视她就老实了！我们不能生气、一定少生气哦！
举报
2018-10-18 14:17:43 有用(1)
回复(1)
自由6858局外人都可以说放下，别生气，可是自己在事件中，设身处地的很难控制好情绪，为了自己的身体，尽量避免吧！
举报
2018-10-18 06:53:00 有用(1)
回复(0)
开心就好2017.01看淡，放下
举报
2018-10-18 07:30:56 有用(1)
回复(0)
沒姷铷餜把她当空气了
举报
2018-10-19 07:08:10 有用(1)
回复(0)
觅友妈妈看开点，你把她当亲人才会伤心气愤。这种不懂道理的人，你就不要把她当做亲人，当作不相干的陌生人，尽量不接触，没有期望也就不会失望了。不过对自己的孩子还是要宽容一些，尽量不要生气，想发火前，忍三秒，想想有没有更好的表达方式，多看看育儿亲子沟通方面的书籍。甚至电视上的亲子节目，虽然走作秀痕迹，但是很多沟通方式还是值得借鉴的。
举报
2018-10-18 20:49:04 有用(1)
回复(1)
wx_6887143766只能自己调节自己吧，气自己倒霉，
举报
2018-10-18 07:52:00 有用(1)
回复(0)
茱莉16.08-81三阴我也控制不住自己的情绪
举报
2018-10-18 00:48:16 有用(0)
回复(0)
美239时间证明一切·亲
举报
2018-10-18 08:01:44 有用(0)
回复(0)
春天22放下，看淡，宽容，感恩！生气时你默念这些就好了，咱们已经受了那样大罪，再拿别人缺点惩罚自己，是不是对自己有点狠了？所以心大点就啥都好了
举报
2018-10-18 21:02:01 有用(0)
回复(1)
晶不要拿别人的错误惩罚自己。看开放下不在意就不会生气了。
举报
2018-10-18 02:12:21 有用(0)
回复(0)
蓝天81对姑姑这种人，不要把她当亲人了，也不要交往了。只要你爸妈相信你就好。对女儿，真的要改改啦。
举报
2018-10-18 11:01:10 有用(0)
回复(1)
雨过天晴16.05.15.55.0不要生气了，气不得
举报
2018-10-18 05:41:31 有用(0)
回复(0)
萍8403现在的我们就是吃好，睡好，心态好，锻炼身体，其他都不要在意。
举报
2018-10-18 21:17:36 有用(0)
回复(0)
重新开始77.1-14.7不要在意任何人说什么，自己问心无愧就好了，我姑姑也是那，我手术到现在四年多了，她也是装着什么都不知道，无所谓，她怎么对我，我就怎么对她，无视她的存在，就当没她这个亲人，没必要生气，随便她们爱怎么就怎么，活好自己就欧了
举报
2018-10-18 05:51:45 有用(0)
回复(1)
英6024就当空气
举报
2018-10-18 08:36:51 有用(0)
回复(0)
平安是福！可能是轻微老年痴呆，原谅她吧!
举报
2018-10-18 21:26:38 有用(0)
回复(0)
yyyy59要保持心情平和
举报
2018-10-18 21:27:10 有用(0)
回复(0)
水之裳这种人不要来往了，过好自己的日子就行了，就当没有这个亲戚
举报
2018-10-18 08:37:55 有用(0)
回复(1)
g01272016我也容易失控，慢慢改变吧
举报
2018-10-22 04:31:49 有用(0)
回复(0)
爱悦3别生气，我们这病就怕生气，不能用别人的错误惩罚自己，别那么傻，开心快乐好过好每一天
举报
2018-10-18 14:57:46 有用(0)
回复(0)
心有佛陀度苦厄不要拿别人的错误惩罚自己
举报
2018-10-18 06:17:43 有用(0)
回复(0)
健康小牛左乳16.8～67.4为了身体，不能生气，气不得。
举报
2018-10-18 06:21:05 有用(0)
回复(0)
东山再起2016.2闭上眼睛深呼吸
举报
2018-10-18 06:31:30 有用(0)
回复(0)
圣诞老人唯身体健康最重要，其他都是浮云
举报
2018-10-18 06:50:40 有用(0)
回复(0)
55555别生气，没啥比自己健康重要的，已经得病了，要想开，看淡一些事情
举报
2018-10-18 15:37:25 有用(0)
回复(0)
我一定会康复1不要在意，命重要！其它都是浮云爱说什说什么，爱咋地不理！
举报
2018-10-18 07:12:52 有用(0)
回复(0)
小蓓子放下
举报
2018-10-18 07:14:43 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
