21天计划之学习陈氏太极老架一路，DAY11
第二周第4天，今天是周三，今晚应该是一周中学员最少的日子，一直到开始预备运动时都还只有我一个学员，享受着两位教练对我一位学员的钻石级VIP待遇。预备运动做了一半才来了另外一位女学员，但还是一对一私教待遇。真心赚翻了，哈哈！
我抓了个帅一点的教练（性格更活泼一些），那个萌一点的教练指导另一位学员。
我抓了个帅一点的教练（性格更活泼一些），那个萌一点的教练指导另一位学员。
今天先是复习了踢二起，由于我左腿内侧可能有点伤筋感觉很别扭（有点小疼），所以我还是用跨步动作打，没敢练习跳跃。等好一些了，我还是要练习跳跃的。
然后，我接把护心锤学完了，其他都还好。就是最后的对拉打开、发力出拳我总搞反，真是笨笨的。
临下课教练把下一招旋风腿让我录了视频，说周五要收功课，压力好大呀！
今天有位本应该在浦东教拳的教练顶班去了没来，有些不习惯〜〜〜
明天，八段锦见！
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天天开心669
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2018-09-20 09:23:27 有用(1)
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珍惜8举报
2018-09-20 12:08:06 有用(0)
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cpf 70.3 ——+ 16.7举报
2018-09-21 09:12:19 有用(0)
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兰儿4举报
2018-09-21 09:16:40 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4举报
2018-09-20 06:06:53 有用(0)
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虹5310学老架一路74式多少钱？
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2018-09-20 10:37:15 有用(0)
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六谷举报
2018-09-20 06:27:35 有用(0)
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快乐兔加油！
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2018-09-21 06:12:24 有用(0)
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从头来过16.11--76.01举报
2018-09-19 22:53:33 有用(0)
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Sarah7934举报
2018-09-19 23:29:44 有用(0)
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东山再起2016.2举报
2018-09-20 00:04:09 有用(0)
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