21天锻炼计划－NO.1
我是一位有9年病龄的小狼
最近一次复发是在2017年初
在这之后每次去复查我的医生都苦口婆心的告诫我要减肥，要锻炼
我呢，因为懒，没有坚持下来，总是三天打鱼两天晒网
上次去复查医生又问我锻炼了吗？
我支支吾吾🙃🙃说是要考研了，没有时间锻炼
医生和我说锻炼对我的减药特别重要，考什么都不能不去锻炼
我当然知道考研只是我懒惰的借口
于是回家后铁了心的锻炼减肥
现在也在坚持着每天不是转呼啦圈，就是出去走路
我现在也没有心情去办什么健身班游泳班
就坚持走路吧
十月份就要再去复查了
希望自己坚持锻炼，到时候化验结果不错的话就能减药了
来觅健很长时间了，第一次发帖，希望通过这次活动能够给大家带来更多的正能量
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小米小因为体重关系没法减药吗？怎么办，我140斤原本就很胖
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2018-09-07 21:07:00 有用(0)
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笑笑57我现在也将近140，最近不敢多吃，晚上坚持跑步
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2018-09-07 21:58:37 有用(0)
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笑笑57散步，写错了
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2018-09-07 21:58:49 有用(0)
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梅梅24我也140斤，活动量也不小啊
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2018-09-07 22:10:25 有用(0)
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