打卡第二天 21天计划记录每一天

    今天星期四，下班后一节瑜伽课，免费教公司同事，久坐办公室需要经常动动，刚好我们公司有一间舞蹈室。每次练完瑜伽心情都很愉悦，很开心。抛开所有的烦恼，紧张，和烦躁，只关注自己，享受当下瑜伽时光。