怎么减肥呢

胖了,更胖了!看着镜子里的土肥圆,好像这四个月,为升白细胞狂吃下来,胃都给撑大了。腰呢,腰在哪儿呢?我已经没有腰了!这几天一直琢磨怎么回到手术时的49公斤。发现自己还保持每天下午三点准时吃五红杂粮粥,现在治疗结束了还这样加餐是不是增肥的节奏?今天开始,杂粮粥移到晚餐时间好了,看看有没有效果。除此之外,就是加强锻炼了吧。买了体脂秤,看自己好几个指标都是红灯,但愿,下个月体重能减点下来。


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我也在减肥。努力了几天,终于掉下来一斤。昨晚上吃了大餐,又长回来了
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2018-08-31 21:16:30
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抱抱
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2018-08-31 17:21:11
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管住嘴,迈开腿是最好的减肥方法。我七月份结束放疗的,一个月减下去十多斤肉,只要坚持,一定能成功
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2018-09-01 16:22:41
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我也是天天长肉啊!上次化疗时在医院有位大姐说她吃内分泌药5年来一直在长胖,真不知是药物作用还是吃太多了!怎么办啊?
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2018-08-31 18:27:34
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健步走
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2018-08-31 16:24:06
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加油
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2018-08-31 16:25:13
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我也胖啊,等治疗结束锻炼减肥
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2018-08-31 16:31:39
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2018-09-01 10:19:47
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