我在加拿大，第一次发帖

我的背景：2010年底来加拿大留学，2011年初因为一次脸颊突然发肿后被诊断出小狼。

我发帖的原因是想和大家交流“非药物疗法（我自己起的名）”，就是大家如果有什么通过食疗或者自然疗法（按摩，针灸，火疗什么的）缓解过或治愈过某些症状的，请别吝啬分享出来????。

去年的时候我和我们学校一读护士的女生聊天，她跟我说她们老师在课上跟她们说现在商业界里一个“秘密”：我们慢性病的药物是他们最大的赚钱通道，所以以后即使会研究出完全治愈我们的病的药物，药品公司绝对不会让此类药物出产。那个时候我听了很吃惊，感觉怎么在加拿大也能听到这样“低医德”的事情。后来想着想着也想通了，这个世界应该就是这样。某天我们不需要再天天吃激素、塞能、甲氨蝶蛉、玛替麦考酚、各种各种免疫抑制剂的时候，那有多少药品公司就都快没饭吃了。

在这儿我鼓励大家在平常生活中细心点发现，你有没吃过什么或者做过什么能使你某一身体不适症状减轻或者痊愈的经验。我们一人一两个经验地分享，也许某天我们自己成为自己的医生，自己成为自己的研究者和小狼专家。让我们不用一发病就加药就被打点滴。

Ps一点，这是美好的愿望，现在我们这些狼孩子还是需要药物治疗为主滴。

我的经验：

1.失眠：喝洋甘菊茶（来这边有段时间被失眠折磨得很厉害。有一次我去Tim Hortons,加拿大亲民连锁咖啡店点茶。对于老外的茶我一窍不通，我就让服务员随便给我推荐一杯。他说他挺喜欢Camomile tea.我说好就它了。回到图书馆喝了好几口突然觉得越来越困。上网百度了一下发现它可以治疗失眠和睡眠质量差的症状。除了这个还有很多功效，有些对其它小狼症状也有帮助。大家自己去查。）

2.全身酸痛：火疗。前阵子我四肢酸，后背痛，睡下的时候胸口痛。暑假去了次露营，晚上的时候睡觉前总会借篝火烤烤后背，晚上睡觉时就全部疼痛都消失了。我试过热水袋和电吹风，但都只能缓解，所以还是大自然力量大。在国内的话我觉得买艾条去敷应该不错。

现在只想到这两点对于我最有效的经验，有些我还在自己试验。以后还有我会继续分享。

最近我手指淤血，有溃疡或糜烂的那种疼痛感觉，做饭的时候很苦恼。如果大家有什么能帮我让手恢复的信息和我说说最好了！

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