总是睡不好?可能因为睡前做了这件事

不建议在睡前喝酒。
因为这会严重降低睡眠质量,
还可能加重打鼾和
睡眠呼吸暂停综合症的症状。图片

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从不喝酒,术后一直睡眠不好
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2018-07-30 16:45:31
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运动
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2018-07-31 19:33:34
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