胸腺肽有必要用吗？教你如何提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

人类与肿瘤斗争的历史中，曾经发现很多肿瘤经遭遇某一契机后会自然消退。经某些细胞免疫治疗后，个别病例疗效好的惊人，甚至远远超过同类病种化疗、放疗的效果。这些都说明了提高免疫力，机体是有能力与肿瘤做斗争的。只要使肿瘤负荷降低至一定程度，同时恢复机体与之抗衡的能力就有望与肿瘤长期和平共处，达到治愈肿瘤的目的。

肿瘤患者在治疗过程中，化疗药物的毒副作用、放射性的照射、大的手术创伤、心里压力、焦虑等等都会影响机体的免疫功能，造成免疫力下降。

肿瘤患者在免疫力低下的时候使用增强免疫力的药物是必要的。目前临床常见的主要有三种：胸腺肽、胸腺五肽、胸腺肽α1（日达仙）。

目前我国的胸腺五肽制剂是以氨基酸为原料，通过高科技手段人工合成的化合物，结构明确，纯度高 ，使用前无需皮试，深受欢迎。但药物半衰期时间短（30秒），需每日一次或隔日一次注射维持治疗浓度。

胸腺肽α1(Tα1)是胸腺肽中的高端产品，在体内半衰期长，每周只需注射2次，同时停药后仍有较长时间的治疗作用，但价格较贵。

胸腺肽类制剂可在短时间内提高机体的免疫力，但并非免疫增强的“神药”。

目前，大部分胸腺肽类免疫制剂仅作为辅助用药参与肿瘤治疗。使用过程中要严格掌控用药剂量、给药方法和使用疗程，免疫调节剂并非用量越大，效果越好，超剂量使用反而导致不良反应和用药风险。

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些激素会使系统的反应变慢。此外压力造成的焦虑也会降低人体的免疫力。因此要善于调整心态，学会放松的技巧，如有氧运动，听音乐、深呼吸，和朋友在一起倾诉内心的想法，解除焦虑和压力。

试验表明，每天运动30到45分钟，每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。运动只要微微出汗、心跳加快即可，给大家推荐几种最适合的运动：快走、慢跑、羽毛球、游泳、自行车、兵乓球、瑜伽。

这些运动，大多不是太激烈的运动，但只要尽力去做，都会微微出汗，同时没有激烈的身体对抗，不会导致身体受伤。