炎炎夏日牢记这5点，肿瘤患者就能安然度夏

现代医学发现，夏季天气炎热，一方面，容易导致胃肠功能紊乱，心肾负担加重；另一方面，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。 

由于肿瘤病人的基础代谢增强，情绪、睡眠、精神、饮食都会产生不同程度的不适。 

在这种情况下，如果不能有效应对，肿瘤治疗就会趋于停顿和倒退，甚至出现肿瘤转移、复发。

每年入夏，癌症患者的发病率和死亡率都会明显上升。据统计，夏季肿瘤转移复发率高达38%-47%左右。所以说，平稳度夏对于肿瘤人群来说，很关键。  

夏季人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。

癌症患者夏季每天喝水最好在１５００毫升以上，每日增加１—２克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等。

有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。

肿瘤患者在夏天要选择清淡的食品，少食辛辣，过于油腻的温热食品。应尽量避免煎、炸、烤的食物，消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。要多吃夏天生长的天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，这些食物都能有效抑制癌细胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；而多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。

高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，长期卧床的患者更应如此。

食物要干净卫生，少食辛辣，过于油腻的温热食品，应尽量避免煎、炸、烤的食物。消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。　

运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。

夏季由于持续性的高温，所以不宜长时间在阳光下做剧烈运动，最好在清晨或傍晚太阳下山时到公园、湖边等安静、空气新鲜的地方，选择适合自己的锻炼方式，如太极拳、散步、广播操等。

但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，对人体抵抗力带来负面影响。