健康养生（老年人饮食；延缓肌肉）
1）老年人食量减少，营养失衡，很多疾病也会乘虚而入。建议丰富饮食种类，每天吃12种以上食物。延长烹调时间，让饭菜更软烂，易消化。把食物切成小块，还可制成羹、粥。饮食尽量色彩丰富，增加老年人的食欲。
（来源：健康养生：熊苗营养师；）
收藏
回复(4)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
腊梅谢谢分享
举报
2018-05-26 11:33:21 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢
举报
2018-05-25 17:50:47 有用(0)
回复(0)
图腾（家属）谢谢
举报
2018-05-26 00:38:25 有用(0)
回复(0)
三千弱水16.12_87.07谢谢分享
举报
2018-05-25 14:26:08 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
