推荐冷水洗脸防感冒

我对感冒的认识不是说多穿衣保暖不经风雨就少患，相反我认为需要提高自身对风寒的抵抗力（指普通型而非流感），就是需要增加免疫力，从何而来，运动锻炼饮食营养规律的生活等综合因素，其中我个人体会的一小点供亲们参考，我是16年元月份（腊月份）做的手术，春节后还在化疗，和放疗期间我就尽量用微温的水洗脸，渐渐用冷水洗脸已经成为一种习惯，而且每次用凉水毛巾反复搽鼻腔两侧，捂脸等，虽然刚开始有点凉，过后却有发热的感觉，利于此方法刺激鼻腔适应寒冷，有效帮助预防感冒，近两年来，也有过小感冒，就鼻塞流涕一阵基本不药而愈.这也是冬泳人为什么有个非常强健的体质之原因吧，你愿意试试吗？下面照片是我们向幸福出发徒步队总队长，今年75周岁，徒步15年了，他告诉我一年四季冷水洗澡，真是身体棒棒哒！