【运动风采】一

坚持走路和练习瑜伽是我现在主要生活内容,希望能一直坚持下去,与大家一起走过10年、20年、30年……

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谢谢各位鼓励!我有些基础,练习瑜伽起点高些,现在也带几个朋友,包括病友一起练习,用视频一起练,效果还不错,如果有条件我也可以带喜欢瑜伽的病友一起练,可惜我没有这方面条件,有机会再拍些照片上来看看,
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2017-11-27 15:21:36
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2017-11-28 07:27:46
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好厉害!向姐姐学习!
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2017-11-27 15:32:50
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太棒了
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2017-11-26 19:14:37
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太厉害了
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2017-11-26 19:15:08
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太厉害了我很羡慕
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2017-11-27 13:28:13
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好厉害
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2017-11-27 10:48:34
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好厉害哦
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2017-11-27 06:10:45
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太棒了
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2017-11-27 10:57:00
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2017-11-27 06:29:37
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好棒啊向姐姐学习
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2017-11-27 11:03:53
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加油
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2017-11-27 06:34:19
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好厉害!!
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2017-11-27 08:54:05
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超赞哈
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2017-11-26 19:28:59
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2017-11-26 19:30:17
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柔韧性真好,我家婆也是这个年纪。真的好棒
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2017-11-27 18:13:03
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厉害了,动作漂亮优美
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2017-11-27 21:13:17
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2017-11-27 21:14:00
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2017-11-27 09:04:43
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姐姐练了多长时间?
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2017-11-27 18:29:25
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榜样,学习!
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2017-11-27 11:40:40
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不一般
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2017-11-27 07:17:09
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厉害👍!
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2017-11-27 09:20:53
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大师
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2017-11-27 15:28:14
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2017-11-28 17:50:47
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我是62岁发现乳腺癌的,经过放、化疗、免疫治疗,现在是内分泌治疗,加上服用中药,2年过去了,从开始体力极差,白细胞一直上不来,通过体育锻炼,现在身体状况好了很多,基本恢复到生病前的身体健康水平,走路主要是锻炼心肺功能,而瑜伽练习则可以进行全身的拉伸,特别是瑜伽一些小关节运动,反常态肌肉和韧带的拉伸,对于全身经络疏通大有好处,所谓肿瘤就是郁和堵形成的,而瑜伽练习对于疏通郁堵是最好的办法,而且,瑜伽练习不需要什么高超的技能,只要坚持一定可以收到很好的效果,我坚信,所以也会坚持。有可能我也愿意帮助更多的病人一起练习瑜伽!传授我的经验和体验,一起度过困境,走向健康!
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2017-11-27 22:05:49
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2017-11-27 09:45:51
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好厉害
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2017-11-27 15:50:52
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2017-11-27 12:38:42
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好厉害
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2017-11-27 08:15:43
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